Fitlopta GymBeam je gymnastická lopta s priemerom 85 cm, ktorá pomáha zlepšiť celkovú stabilitu a rovnováhu tela. Zároveň vás núti držať panvu v správnej polohe, ako aj držanie tela a je tiež prospešná pri vykonávaní iných cvičení. Fitloptu oceníte aj ako alternatívu k stoličke pri počítači alebo v kancelárií. Zabezpečí prevenciu bolesti chrbta a príjemné posedenie. Maximálna nosnosť fitlopty je 200 kg.
Fitball a jeho výhody
-
zlepšuje celkovú stabilitu a rovnováhu tela
-
zlepšuje držanie tela
-
udržuje panvu v správnej polohe
-
zmierňuje bolesti chrbta
-
môže byť tiež použitý na posilnenie cvičení
-
slúži ako prevencia bolesti chrbta
-
Praktické čerpadlo je súčasťou balenia
Inštrukcie na používanie
-
Odporúčaná veľkosť: Uvedená veľkosť gule sa vzťahuje na maximálny priemer. Fit guľa FitBall 85 cm sa odporúča nafúknuť do priemeru 80 cm.
-
Ak chcete nafúknuť guľu na konečnú veľkosť, musíte ju nafúknuť až dvakrát. Po prvom nafúknutí je ideálne počkať 24 hodín a potom ho nafúknuť na maximum.
-
Udržujte loptu v dostatočnej vzdialenosti od maľovaných stien, dreveného nábytku alebo miest, kde sa opracováva drevo. Podobne ho chráňte pred svojimi domácimi miláčikmi, ktorí by mohli poškodiť loptu.
-
Nepoužívajte loptu na klzkých povrchoch, ako sú drevené podlahy alebo dlaždice, najmä ak cvičíte alebo sedíte na lopte.
-
Ak chcete loptu používať ako pôrodnú pomôcku alebo pomôcku na cvičenie počas tehotenstva, najskôr sa poraďte s lekárom.
-
Loptu skladujte v čistom, suchom a dobre vetranom prostredí.
-
Pri čistení lopty nepoužívajte silne kyslé alebo zásadité čistiace prostriedky. Nevystavujte loptu priamemu slnečnému žiareniu a neskladujte ju pri vysokých teplotách.
-
Lopta môže niesť približne 150 - 200 kg. Pri používaní venujte pozornosť rozloženiu síl a nepreťažujte ich príliš na konkrétnom mieste.